Een fietshelm voor je peuter: Waarom en welke?
Op het moment dat ik deze blog schrijf, overwegen mijn vrouw en ik een fietshelm voor onze peuter van 1, omdat we allebei een elektrische fiets hebben en daardoor toch makkelijk een vrij hoog tempo halen. De gevolgen bij een ongeluk, als onze zoon in het kinderzitje voorop zit, lijken ons daarom ernstig.
In deze blog doe ik onderzoek: wanneer is een fietshelm handig of nodig bij peuters, waar moet je op letten en welke fietshelmen zijn er allemaal beschikbaar? Ik neem je mee op mijn onderzoek, zodat je dit niet allemaal zelf hoeft uit te vogelen. Je leest over veiligheid en welke leeftijd, je vindt koop- en gebruikstips, en je leert over een fietshelmentest.
Mocht je een fietshelm naar wens zien, dan kun je deze direct bestellen via de opgegeven link, zodat je morgen al veilig op de fiets zit met je kind!
Een fietshelm zorgt voor meer veiligheid tijdens het fietsen
VeiligheidNL is een organisatie die zich al meer dan dertig jaar inzet om het aantal ongevallen in Nederland te verlagen. Volgens deze organisatie helpt een helm hersenletsel te voorkomen als je, bijvoorbeeld, een valpartij of ongeluk hebt. De helm zit immers als een extra laag om het hoofd heen en vertraagt daarmee de impact.
Wij kijken momenteel voor een fietshelm als de kleine in het kinderzitje zit, maar Oudersvannu.nl geeft aan dat een fietshelm ook heel handig is tijdens het leren fietsen: “In Nederland is het dragen van een fietshelm niet verplicht, maar bij valpartijen en aanrijdingen bij een lage snelheid (20-25 km per uur) voorkomt een fietshelm wel letsel. Bij een aanrijding met een auto die harder rijdt, beschermt een fietshelm niet voldoende. Bij het leren fietsen is een helm zeker nuttig: om te voorkomen dat je kind hard met zijn hoofd op het asfalt terechtkomt.”
De ANWB is het ermee eens dat een fietshelm een goed idee is voor kinderen: “Fietsen, kletsen met vriendjes én nog op het verkeer letten ook! Voor kinderen is het soms knap lastig om veilig mee te doen aan het verkeer. Dikwijls gebeuren er ongelukken doordat de tas blijft hangen in het voorwiel of door een trapper die achter de stoeprand blijft steken. EHBO-afdelingen van ziekenhuizen behandelen jaarlijks ruim 4.500 kinderen met hoofdletsel.”
Op welke leeftijden een fietshelm?
Het blijkt nogal lastig te bepalen welke leeftijd je peuter moet hebben voor een fietshelm. Zo raadt Anababa.nl aan om je kind tot en met zes jaar een fietshelm te laten dragen, maar geeft geen reden op waarom precies deze leeftijd.
Volgens Helmonline.nl is er geen absolute leeftijd die gehanteerd kan worden om te bepalen wanneer een kinderhelm geschikt is om te dragen. Het gaat namelijk om de hoofdomtrek van het kind. De allerkleinste helmen hebben een maat met een hoofdomtrek van minimaal 44 centimeter. De meest gangbare kleinste maat kinderhelm begint echter bij een minimale hoofdomtrek van 48 centimeter.
Zij zeggen dat het verstandig is om vroeg te beginnen met het laten dragen van een helm. Dat kan al vanaf de leeftijd waarop het hoofdje groot genoeg is om een helm te dragen. Maar vervolgens zeggen ze dat bij te jonge kinderen het dragen van een kinderhelm nog een te zware belasting kan vormen voor de nekspieren en dat in het geval van een aanrijding het dragen van een helm bij zeer jonge kinderen voor een averechts effect zorgt, waardoor de kans op nekproblemen toeneemt. Oké… Ze raden je aan om deze matentabel aan te houden.
Kooptips fietshelm
VeiligheidNL geeft ook enkele tips waar je op moet letten als je een fietshelm koopt voor je peuter:
- Kies een helm die voldoet aan de Europese EN1078 norm.
- Koop een helm die niet alleen de bovenkant van het hoofd, maar ook de slaap en de voor- en achterkant van het hoofd beschermt. Een skatehelm biedt op meer plekken bescherming dan een fietshelm.
- Meet de omtrek van het hoofd boven de wenkbrauwen. De omtrek van het hoofd moet overeenkomen met de maat van de helm.
- Koop een helm niet op de groei. Een niet goed passende helm verliest namelijk een groot deel van zijn werking.
- Neem de tijd om goed te passen en pas meerdere helmen.
- Een goed passende helm zit als een tweede huid op je hoofd. Wanneer je kind het hoofd schudt, blijft de helm op zijn plaats zitten.
- Let erop dat de bandjes, als ze zijn vastgezet, stevig zitten, maar niet knellen.
- Een helm mag het gehoor en/of het zicht niet belemmeren.
- Bedenk dat de prijs niets zegt over de veiligheid, omdat alle helmen aan dezelfde veiligheidscriteria moeten voldoen.
- Vervang een helm na vijf jaar of direct nadat je kind er een flinke smak mee heeft gemaakt.
In aanvulling op dat laatste punt, geeft de ANWB geeft ook een belangrijke waarschuwing: “Let je erop dat je een helm altijd nieuw koopt. Bij een gebruikte helm weet je immers nooit of iemand ermee is gevallen. Bij een val wordt de zachte binnenkant ingedrukt. Dat zie je meestal niet aan de buitenkant, maar de helm kan dan geen stoten meer opvangen. Vervang de helm van jou of je kind daarom na een flinke val.”
Stichting Consument en Veiligheid geeft nog twee extra kooptips:
- Brildragers moeten bij het passen hun bril opzetten
- Liever geen spelden of paardenstaarten in de helm
Gebruikstips fietshelm
VeiligheidNL biedt ook enkele tips waar je op moet letten als je peuter een fietshelm gebruikt:
- Zet de helm recht op het hoofd van je kind. De voorkant moet iets boven de wenkbrauwen zitten. Laat de helm niet naar achteren zakken.
- Het voorste bandje moet zo verticaal mogelijk lopen. De bandjes moeten pas onder het oor bij elkaar komen.
- Zet de helm altijd vast. De sluiting moet onder de kin zitten, met maar een klein beetje speling.
- Probeer de helm te bewegen op het hoofd en kijk of er niet te veel speling is.
- Zorg ervoor dat je kind goed zicht heeft.
- Laat je kind de helm afzetten tijdens het spelen.
Stichting Consument en Veiligheid geeft nog drie extra gebruikstips:
- Zet direct een helm op bij jouw kind als je hem/haar leert fietsen
- Een fietshelm is ook zinvol als de kinderen nog achterop de fiets zitten
Test fietshelm
Kassa heeft tien fietshelmen getest en daar kwamen interessante resultaten uit. Zo zijn sommige dingen op helmen illegaal, terwijl die wel door bekende bedrijven verkocht worden. Ook bestaat de top drie uit de prijsklasse €12-€37 (met Giro, Volare en Interoys), terwijl de drie duurste helmen met prijzen van €39-€69 (van AGU, Lazer en Nutcase) onderaan staan. Zie hier het artikel.
Welke fietshelmen?
Hieronder heb ik enkele overzichten voor je van beschikbare fietshelmen. De links leiden je naar Bol.com, zodat je bij een vertrouwde webwinkel je fietshelm kunt bestellen. Vaak heb je deze al de volgende dag in huis. Ik heb o.a. gekeken naar de fietshelmen van de Kassatest en naar prijs.
· Giro
Degene die als beste uit de test kwam, was Giro. Dit overzicht heeft alle fietshelmen in de kleinere maten en is gerangschikt op bestverkocht. Prijzen van de kleinste fietshelmen lopen uiteen van €34,59 tot €299,99, dus daar zit behoorlijk wat verschil in.
Alle Giro fietshelmen gerangschikt op bestverkocht
· Volare
Volare kwam als tweede uit de Kassatest. Dit merk heeft enkel fietshelmen voor kinderen, niet voor volwassenen. De prijs ligt rond €20.
· Nijdam
Nijdam heeft de goedkoopste fietshelmen voor kinderen. Ze zijn niet getest door Kassa maar de website zegt dat ze getest zijn conform de Europese norm. De prijzen lopen van €12 tot €17.
· Melon
Het design van de fietshelmen van Melon viel me gelijk op. Ze zien er cool uit! Ze zijn niet getest door Kassa maar de website zegt dat ze voldoen aan de Europese norm. De prijzen lopen van €62 tot €72.
· Torch
Ik hou ook van de uitstraling die de fietshelmen van Torch hebben. Ze zijn niet getest door Kassa maar de website zegt dat ze voldoen aan de Europese norm. Ze zijn beschikbaar in vijf kekke kleuren, maar ze zijn niet de goedkoopste. Prijzen liggen rond de €140. Deze helmen hebben op de voor- en achterkant een lamp die werkt op batterijen. Mij lijkt dat de veiligheid vergroten, maar in de Kassatest lees je dat dit niet mag.
Stof tot nadenken
Genoeg stof tot nadenken! Ik vind het wel fijn om te weten dat je niet gelijk een enorme investering hoeft te doen, omdat de duurdere niet per se veiliger zijn. Ook is het fijn dat een aantal experts een aantal helmen hebben getest, zodat je weet waar je op moet letten en welke sowieso een goede aankoop zijn, al is het hoogste cijfer ook maar een 7,5.